ناهنجاری حرکتی
وضعیتهای نادرست بدن، عدم تحرک کافی، عادات غلط نشستن یا ایستادن، و ضعف عضلات حمایتی
عوارض ناهنجاریهای حرکتی شامل دردهای مزمن، کاهش انعطافپذیری، ضعف عضلانی، خستگی زودرس و افزایش خطر آسیبدیدگی است
راهکار
بهبود الگوهای حرکتی و تقویت عضلات ضعیف
برای بدنی سالمتر و درد کمتر، از همین امروز حرکات اصلاحی را شروع کن، هر قدم به سمت بهبود، کیفیت زندگیات را ارتقا میدهد
